Te kanapki robię mojej córce, gdy wiem, że aktywnie spędzi dzień. Przygotowane na śniadanie, z dużą ilością białka, dodadzą energii na cały dzień.
Składniki:
- pieczywo
- 100 g twarogu
- łosoś około 50 g
- jajko
- szczypiorek
- koperek
- sól,
Twaróg mieszam ze szczypiorkiem i dwoma łyżkami mleka, dodaję troszkę soli. Jajko gotujemy na twardo. Kanapki smarujemy twarogiem, na jedne dajemy łososia, a na drugie plasterki jajka. Całość posypujemy koperkiem i solą.
Smacznego.
Samo zdrowie :) Zapraszam do udziału w kanapkowej akcji :)
OdpowiedzUsuń