http://kuchniasabiny.blogspot.com/2014/05/razowy-kwas-chlebowy-testowanie.html

wtorek, 10 lutego 2015

Energetyczne kanapki


Te kanapki robię mojej córce, gdy wiem, że aktywnie spędzi dzień. Przygotowane na śniadanie, z dużą ilością białka, dodadzą energii na cały dzień.

Składniki:
  • pieczywo
  • 100 g twarogu
  • łosoś około 50 g 
  • jajko
  • szczypiorek
  • koperek 
  • sól,





Twaróg mieszam ze szczypiorkiem i dwoma łyżkami mleka, dodaję troszkę soli. Jajko gotujemy na twardo. Kanapki smarujemy twarogiem, na jedne dajemy łososia, a na drugie plasterki jajka. Całość posypujemy koperkiem i solą.


Smacznego.

1 komentarz:

  1. Samo zdrowie :) Zapraszam do udziału w kanapkowej akcji :)

    OdpowiedzUsuń