Moja kolejna propozycja na śniadanie, pyszna wersja owsianki w owocami.
- 1 filiżanka płatów, o pojemności 200 ml
- 2 porcje wody, czyli 400 ml
- mleko, około szklanki
- szczypta cynamonu
- łyżka miodu
- dowolne owoce, u mnie gruszka i truskawki w syropie
Wodę zagotowujemy, na gotująca się wodę wsypujemy płatki owsiane, i gotujemy, aż płatki zmiękną i wchłoną wodę. Kiedy woda już się wchłonie dodajemy cynamon i miód.
Owsiankę dzielimy na twa talerze, do każdego dolewamy taką samą ilość mleka, na wierzch dajemy drobno pokrojoną gruszkę i truskawki.
Oczywiście można dać dowolne owoce: banana, borówki, maliny, tak naprawdę w zależności od upodobań i sezonu. Można również dodawać syropy: klonowy, malinowy itp.
Smacznego.
Wygląda bardzo apetycznie! :)
OdpowiedzUsuńzawsze warto zacząć dzień od owsianki :)
OdpowiedzUsuń